当归黄芪乌鸡汤的做法
黄芪当归乌鸡汤很多人看到这道菜名，榜首感受一定感觉这是女人喝的，由于当归乌鸡这类都是对女人滋阴补血有杰出用途的。那样当归黄芪乌鸡汤的做法是什么样的呢？
食材：乌鸡、大枣、桂圆、枸杞、党参、薏仁、黄芪、当归、姜片、料酒、白醋、盐。
做法：
1、乌鸡洗净之后凉水下锅焯水；
2、配料大集合：姜片、桂圆、薏仁、大枣、枸杞、党参、黄芪、当归。每样药材的量不要超越15克；
3、乌鸡焯水以后放入重压锅内，然后写入两到三倍的凉水，然后把除去枸杞以外的药材洗净放入，再加适合料酒；
4、锅里水烧开以后撇去浮沫；
5、再放入适合白醋，帮助钙质溶解。放了白醋以后盖上盖子，上汽以后转小火煲30分钟就好了；
6、开盖以后从头把火烧上，倒入洗净的枸杞，适合盐，再煮2、3分钟就可以吃了。
当归黄芪乌鸡汤的效果
当归黄芪乌鸡汤的做法并不难，大伙可以自己在家做出营养又美味的当归黄芪乌鸡汤，不过乌鸡比较其他的鸡肉质要嫩很多，所以不必煲太久肉就酥烂了。下面介绍当归黄芪乌鸡汤的效果~
气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
重视养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤一定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!
长期服用，可使女性气血调和，皮肤滑润冰肌玉肤，富有光泽。
当归黄芪乌鸡汤的食材选择和购买
当归黄芪乌鸡汤一般是喝汤、吃肉，天天早晚各一小碗。秋冬季可每天喝一至两次，春夏可每周两三次。那样当归黄芪乌鸡汤的食材选择和购买是什么样的呢？
乌鸡的分辨：
1、 丛冠：母鸡冠小，如桑葚状，色特黑；公鸡冠形特大，冠齿丛生，像一束怒放的奇花，又似一朵火焰，焰面出现很多“火峰”，色为紫红，也有大红者。
2、缨头：头顶长有一丛丝毛，形成毛冠，母鸡尤为发达，形如“白绒球”，又似“游泳头”。
3、耳叶呈现孔雀绿或湖蓝色，犹如佩带一对翡翠耳环，在性成熟期更是鲜艳夺目，光彩照人，故有人喻为“新婚巧装”。成年后，色泽变浅，公鸡退色较快。
4、胡须：在鸡的下颌处，长有一撮浓密的绒毛，大家称之为胡须。母鸡的胡须比公鸡更发达，看上去温顺而庄重。
当归黄芪乌鸡汤合适什么人喝
食用乌鸡可以提升生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显效果。那样当归黄芪乌鸡汤合适什么人喝呢？
黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用妇女产后体虚、面色萎黄、乳汁过少等人群。
当归适合妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者；老年肠燥便秘者。
乌鸡合适所有身体者，特别对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人成效更佳。每次150克。
妈网小知识：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。
当归黄芪乌鸡汤多长时间喝一次好
当归黄芪乌鸡汤是大补食品，并非补充的越多越好，也不可以每天喝，那样当归黄芪乌鸡汤多长时间喝一次好呢？
一般当归黄芪乌鸡汤喝汤、吃肉，天天早晚各一小碗。秋冬季可每天喝一至两次，春夏可每周两三次。
在做当归黄芪乌鸡汤的时候应该注意乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适当，文火煮熟。调味服食。
重视养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤一定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!
长期服用，可使女性气血调和，皮肤滑润冰肌玉肤，富有光泽。