延时壮阳是什么
延时壮阳是指以延长性交时间为目的的壮阳办法，它也是一种比较好用的壮阳办法。有阳痿或早泄的人群会在短期内就完成一次性交，这对于身心健康都不利，而延时壮阳就是为了延长每一次性交的时间，叫人拥有更健康的两性生活。目前市面上的延时壮阳商品不少，有药品和喷剂等，它们能实质增长性交的时间，而且也适用于健康的人。
延时壮阳办法
延时壮阳几乎是所有男性的追求，想要在床上的时间更长，需要做些什么呢？
第一，要掌握照顾我们的命根子，晚上睡觉最好裸睡，如此可以减少阴囊的温度，增强睾丸的功能；洗澡的时候冷热交替淋阴囊可以让它愈加健康；还可以适合进行一些手淫，不过不要强烈刺激而一气呵成的射精，而是慢慢来，快射的时候又停下来，再慢慢握住阴茎，如此的过程可以训练时长。
第二，可以吃一些壮阳的食物，这种食物主要有蛤、虾、鱼、蟹、谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、韭菜、大麦、瘦牛肉、香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、甘薯等，这类食物都具备壮阳的效果，而且男士们应该多吃一些主食，增强体力，健壮的身体是延时壮阳的首要条件。
除去从生殖器护理和食物上进行调理，还可以用一些内服或外用的药物，可以服用一些中药或者保健商品，有的是能达到成效的，还可以用外用的延时喷剂，这也是非常直接的延时办法。
延时壮阳药
延时壮阳药是通过药物来达到延时的成效，主如果用来治疗早泄，早泄是男士中最容易见到的性功能障碍疾病，它的临床表现就是射精过快，这也是需要延时是什么原因。早泄可以用各种药物治疗，但目前市场上的药物层出不穷，而且实质成效常常备受考验，不过中药也有可以治疗早泄的药物，譬如屹挺胶囊、人初油等。
延时壮阳药中也有外用的，也就是喷剂，是直接起效的，与调理为主的中药不同。这种药物不主张长期用，壮阳还是要从身体本身来把握，但若是包皮过长等导致的早泄，可以通过手术来治疗。
延时壮阳喷剂
与中医主调理不一样的是，延时壮阳喷剂是一种十分直接的外用延时药物，它能延长性生活的时间，增加性欲和快感，还能抑制细菌，是不少人的选择，而且它不仅适用于早泄病人，而是可以供健康的人群用，作为一种两性用品，延时壮阳喷剂的销售量很好。
不过应该注意的是，延时喷剂是是外用的，是两性用品类的，但目前国家并没给两性用品颁发正式的生产许可证号，所以延时喷剂暂时归为保健品类。容易见到的延时喷剂有谷维素、加利眠灵、普鲁本辛、三溴片（溴化钠/溴化钾/溴化铵）、止泄延时酊喷剂（酊类）、硫酸镁（溶液）等。
延时壮阳喷剂有不良反应吗
延时壮阳喷剂是有不良反应的，延时壮阳喷剂是一种外用的延时商品，但它并非药物，只能是保健品。长期用延时壮阳喷剂或许会产生药物依靠，所以不要长期用这种的商品。
对一些过敏体质的人，延时喷剂或许会导致过敏，这个时候就要立即停止用了，以免损害身体。
假如本身性交时间够长，还长期用延时药物，或许会使体力透支，反而不利于健康。