经期可以吃芒果吗
经期可以吃芒果吗？由于芒果性寒，因此经期最好不要吃芒果。既然芒果并不是月经期间不适合水果的一种，那样什么水果才是月经期间不适合食用的呢？
从中医的角度出发，女人在行经期间禁止食用性质寒凉的食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的缩短将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度降低，影响到子宫缩短变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加强缩短的力度，这是吃寒凉食物可能导致经痛是什么原因。
寒凉的水果有什么呢？梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这种都是是寒凉的水果。由于这类食物大多有清热解毒、滋阴降火的效果，在月经期食用的话，容易导致痛经，月经不调等症状。此外，寒凉水果还有香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。专家建议，经期适合少食寒性水果也无大碍。
另外酸涩的食物与辛辣油炸的食物，都要防止在月经期间食用。如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都要防止在经期内食用，以免导致血液不流畅的情况。
芒果的用途
甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果，那样芒果有哪些用途呢？
中医觉得，芒果有生津止渴，益胃止呕，利尿止晕的效果。古时，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩，恶心呕吐等均有疗效。
芒果中的胡萝卜素含量非常高，有益于视力，能润泽皮肤，是女性们的美容佳果。
芒果有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元有哪些用途，能延缓细胞衰老、提升脑功能。它可以明显提升红细胞过氧化氢酶活力和减少红细胞血红蛋自。它还有祛痰止咳的效果，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗用途。
芒果所含膳食纤维，能使粪便在结肠内停留时间缩短，有通便有哪些用途，因此食芒果对防治结肠癌非常有裨益。
芒果中维生素C的含量远远高于一般水果，能减少胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有益于防治心血管疾病。
经期吃芒果会止血吗
夏天一到，就是各种水果新鲜上市的季节，而芒果被叫做热带果王。营养价值，能减少胆固醇，是女性们的美容佳果。但也有人说芒果有止血用途，经期不可以吃。
那样，芒果它有没止血有哪些用途呢？中医觉得，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女人经血不畅，这点与经期止血的看法恰恰是相反的。
因此，大家可以得出以下结论：第一，经期止血与子宫肌瘤没因果联系；第二，芒果并没止血效果。
吃芒果会得子宫肌瘤吗
互联网盛传吃芒果会得子宫肌瘤，但事实真的这样吗？
芒果并不是子宫肌瘤的元凶。说吃芒果可以致使子宫肌瘤简直就是乱扣“帽子”了。子宫肌瘤是容易见到的女人生殖系统良性肿瘤，现在发病机制尚不清楚，可能与人种、初潮年龄、生育状况、性激素及受体、遗传等多方面原因有关。因而，不可以判定经期止血会增加子宫肌瘤可能。
食用芒果不会致使女人患上子宫肌瘤。相反，芒果当中的芒果苷有治疗妇科肿瘤的前景。现代研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素可以调节雌激素受体及雌激素的代谢，对不少激素依靠性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞成长、诱导其凋亡的抗肿瘤用途，被应用于上述肿瘤的治疗。因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具备应用前景。
所以，现在没足够的科学理据证明芒果会致使女人患上子宫肌瘤。女人经期可以适当食用芒果，但需饮食有节，防止过量。
经期可以吃什么水果
月经期间可以吃性平温和的水果。
水果当中有一类是是中医当中的温热类的，比如荔枝和龙眼。荔枝果肉晶莹，口味酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具备补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都是性温的水果。
而平性的水果，女人在月经期间也是可以食用的。典型的代表有柠檬和苹果。苹果性平，微甜，含有维生素A，很多鞣酸和有机酸、果胶与纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等很多营养物质，可止泻通便，对经期容易见到的便秘非常有成效。是性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
对于“温和”和“平和”的水果，经期女人完全可以与之“亲密接触”，如此不仅能够补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。