1、一般家务:制作家庭便餐、家居保洁、衣物洗涤、园艺等等,以器物的服务为主;


2、看护幼儿:对幼儿的照料、看管;


3、护理老年人:照料、陪护老年人;


4、照顾患者:在家庭或医院照料、看护患者;


5、护理产妇与新生儿:护理产妇与新生儿,亦称月嫂;


6、家庭教育:主如果对婴幼儿或小学生的品德和好习惯的培养、智商开发和学业辅导;


7、个人投资理财:对顾客平时生活开支的管理,包含采购、记账等;


8、家庭秘书:从事家庭或家庭企业的文书档案处置、电脑操作、公关事务、汽车驾驶等;


9、家庭安全员:一类是负责家庭器物的修理与安全,如负责水电、电器、电脑、住宅的修理服务与安全等,又称家庭技术员;另一类是负责家人的安全,又称家庭保安员;


10、伴随:陪同购物或聊天,主要满足顾客舒缓情绪,排遣孤独感,或通过其他伴随方法满足顾客的心理需要;


11、管家:对顾客的家庭事务进行全方位安排,具体安排其他家庭员工的平时工作。能针对顾客家人的不同特征,调配膳食,美化家庭环境,科学体育训练,安排家庭休闲娱乐、旅游,迎送宾客,指导适当的作息等等;


12、居家服务的家政从业职员(保姆)其服务项目一般是全方位多项的,而钟点工、计件工则有单项或多项的,其具体服务项目应以顾客与家政企业或家政从业职员所签订的协议内容为准。


13、单位、社区的服务项目,如清洗推广托管、单位保洁等,因其后勤服务比较专业化,其项目一般以单项或几项为主。


产后,很多母亲开始出现不同程度的水肿,特别是手脚水肿很紧急。这一般是正常的生理情况,母亲不必过于紧张,只须注意一些生活细节,就能有效缓解水肿。在饮食上,母亲可以适合多食用一些有利水消肿效果的食物。


冬瓜


冬瓜可提供丰富的营养素和无机盐,有利水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎等效果、对母亲产后水肿有好的食疗成效。


红小豆


红小豆是清热利水、散血消肿的佳品。母亲适当吃些红小豆,可帮助消除肿胀感,排除身体内多余水分,使身体轻松、心情愉悦。


海带


海带含有较多的碱性成分,能够帮助维持母亲体内酸碱平衡。海带的有效成分甘露醇是种疗效显著的利尿剂,可帮助母亲消除水肿。除此之外,海带还是清肠通便、排毒养颜的理想食材。


莴笋


莴笋中富含钙、铁、磷等矿物质,具备补钙、利尿的效果,能够帮助母亲强健骨骼、结实牙齿,促进孩子健康成长。特别适合产后少尿、乳汁不畅的母亲食用。


紫菜


紫菜中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,能够帮助母亲排出多余的水分和有害物质,还可增进食欲,从而促进母亲摄入营养。


鲤鱼


鲤鱼有补益、利水的效果,母亲适当食用可补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,钠的含量也非常低,是母亲产后的补益佳品。


鲫鱼


鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼,可帮助消除产后水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物,母亲月子里可适当多吃。